Zentrum für Kardiologie Augsburg
Kurse
Gemeinsam stark für Ihre Gesundheit
Unser vielfältiges Kursangebot ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihnen dabei zu helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ob zur Prävention, Rehabilitation oder einfach für mehr Wohlbefinden – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben.
Fitnesskurse
Bewegung mit Freude und Gemeinschaft
Unsere wöchentlichen Fitnesskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre gemeinsam mit anderen zu trainieren. Diese Selbstzahler-Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet und können auch mit einer 10er-Karte oder einmalig zum Schnuppern besucht werden:
Montag:
Wirbelsäulen-Gymnastik (9:50 - 10:50 Uhr mit Petra)
Yogalates (15:00 - 16:00 Uhr mit Anzhela)
Rückenfit (16:00 – 17:00 Uhr mit Anzhela)
Langhantel Fit & Faszien (18:15 - 19:45 Uhr mit Birgit)Dienstag:
Zumba (14:00 - 15:00 Uhr mit Anzhela)
Bodywork (15:00 – 16:00 Uhr mit Anzhela)
Rücken Plus (18:15 - 18:45 Uhr mit Jeany)
Bauch-Beine-Po (18:45 – 19:45 Uhr mit Jeany)Mittwoch:
Pilates (18:30 - 19:30 Uhr mit Petra)Donnerstag:
Meditatives Yoga (18:00 - 19:30 Uhr mit Bea)Freitag:
Fatburner (17:30 - 18:30 Uhr mit Jeany)
Stretching (18:30 - 19:00 Uhr mit Jeany)NEU ab 19.09.25:
Freitag:
Bodyfit (10:00 - 11:00 Uhr mit Ruth)
Präventionskurse Rückenfit
Unser zertifizierter Rückenfit-Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, gezielt etwas für Ihre Rückengesundheit zu tun.
Was Sie im Kurs erwartet: Im Rückenfit wird die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur effektiv gekräftigt und die Wirbelsäulenstabilität trainiert. Die Beweglichkeit und die Koordination werden im Kurs ebenfalls verbessert. Dadurch kann ein muskulärer Ausgleich zum Alltag und Beruf geschaffen werden und eine aufgerichtete Körperhaltung beugt Rückenbeschwerden vor.
Für wen ist der Kurs geeignet: Alle, die durch gezielte Bewegung Rückenbeschwerden vorbeugen möchten oder bereits leichte Rückenbeschwerden haben und diese durch Bewegung verbessern wollen.
Kosten und Förderung: Die Kursgebühr beträgt 125 Euro. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) bezuschussen oder übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühr für bis zu zwei Kurse im Jahr.
Rehasport
Zurück zu neuer Stärke
Rehabilitationssport ist eine wichtige Säule auf dem Weg zurück zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Wir bieten verschiedene spezialisierte Rehasport-Gruppen an:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
- Kardiologischer Rehabilitationssport für Herzpatientinnen und -patienten
- Herzinsuffizienzgruppe für Patientinnen und Patienten mit hohem kardiovaskulären Risiko
Atemwegserkrankungen:
- Asthma bronchiale Rehabilitationssport
- Chronisch-obstruktive Lungenkrankheit (COPD) Rehabilitationssport
Weitere Indikationen:
- Onkologie Rehabilitationssport für Krebspatientinnen und -patienten
- Diabetes mellitus Rehabilitationssport
- Periphere AVK (arterielle Verschlusskrankheit) Rehabilitationssport
- Orthopädischer Rehabilitationssport für Erkrankungen des Bewegungsapparats
Weitere Kurse
Neben unserem umfangreichen Kursangebot bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Programme und persönliche Beratung, die speziell auf Ihre Lebenssituation und Gesundheitsziele abgestimmt sind. Ob Sie eine intensive Nachbetreuung nach der Rehabilitation benötigen, Ihre Ernährung umstellen möchten oder als Unternehmen die Gesundheit Ihres Teams fördern wollen – wir begleiten Sie individuell und professionell auf Ihrem Weg:
Individuelle Ernährungsberatung
für eine gesunde Lebensweise und bewusste Ernährungsumstellung
IRENA (Intensivierte Rehabilitationsnachsorge)
für den nahtlosen Übergang nach der Rehabilitation zurück in ein aktives Leben
Präventionskurs §20 „ICH-nehme ab"
nach den wissenschaftlichen Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme für Unternehmen
zur Förderung der Mitarbeitergesundheit und des Betriebsklimas
RV Fit - Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung
für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude durch Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung
Kontakt
Haben Sie Fragen oder möchten Sie ein Beratungsgespräch vereinbaren?
Unser Team im Zentrum für Kardiologie ist gerne für Sie da.
Zentrum für Kardiologie
Alfred-Nobel-Straße 2 - 4
86156 Augsburg
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Kontaktseite.
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